EditieNº MMXXVI · 2026
Onafhankelijke uitgavewoensdag 2 september 2026

Groente en fruit: recepten, gezondheid en tips uit de moestuin
Blog

Alle artikelen

Groente en fruit: recepten, gezondheid en tips uit de moestuin

Hoofdgerechten

Kip krokant met groenten: Heerlijk en gezond recept

Stel je voor: die heerlijke, goudbruine korst die kraakt bij de eerste hap. Binnenin voel je de sappige, malse kip. Dat is pure verwennerij, toch? Vandaag

15 januari 2026Lees verder ›
Hoofdgerechten

Pasta pesto met kip en drie groenten maken

Stel je voor: een bord dampende pasta, omhuld door een levendige, groene pesto. Daartussen dansen sappige stukjes kip en een kleurrijk pal…

15 januari 2026Lees verder ›
Gezondheid

Sous vide groenten recepten: heerlijke en gezonde

Welkom, fijn dat je er bent. Vandaag duiken we samen in een wereld waar groenten stralen als nooit tevoren: de sous vide techniek. Misschi…

15 januari 2026Lees verder ›
Hoofdgerechten

Vegetarische pasta met gegrilde groenten maken

Heb je soms zin in een maaltijd die zowel verrassend smaakvol als heerlijk licht is? Een gerecht dat je verwarmt, maar je niet zwaar op de…

15 januari 2026Lees verder ›
Gezondheid

Gezonde groenten recepten voor elk dieet

Voel je je soms overweldigd door de eindeloze stroom aan dieetadviezen? Begrijpelijk. Het moderne leven vraagt veel van ons. Maar wat als…

14 januari 2026Lees verder ›
Hoofdgerechten

Lasagne met vis en groenten maken | Recept

Stel je eens voor: een zondagmiddag. De geur van verse kruiden zweeft door je keuken. Je kijkt naar de ovenschotel die langzaam goudbruin…

14 januari 2026Lees verder ›
Gezondheid

Gezonde pizza met groenten: Lekker en voedzaam

Ah, pizza. De gedachte alleen al roept beelden op van gezellige avonden en heerlijke smaken. Het is een gerecht waar velen van ons dol op…

14 januari 2026Lees verder ›
Moestuin

Zaaikalender groenten: wanneer zaai je wat?

Welkom, lieve tuinier. Voel je die kriebel al? Die onweerstaanbare drang om je handen in de aarde te steken? De lente lonkt, en daarmee de…

14 januari 2026Lees verder ›
Hoofdgerechten

Lekker gerecht met gehakt en verse groenten

Er is iets onweerstaanbaar huiselijks aan een gerecht met gehakt en groenten. Het roept beelden op van gezellige avonden, van borden die m…

13 januari 2026Lees verder ›
Algemeen

Groenten en fruit encyclopedie: Ontdek alle soorten

Welkom, lieve lezer, in de wonderlijke wereld van groenten en fruit. Heb je ooit stilgestaan bij de kleurenpracht en de pure energie die d…

13 januari 2026Lees verder ›
Recepten

Gezonde maaltijdsoep met verse groenten

Stel je voor: het regent buiten, de dag was lang en je voelt de behoefte aan iets warms, voedzaams en ontzettend gezonds. Wat is er dan fi…

13 januari 2026Lees verder ›
Hoofdgerechten

Snelle groenten recepten voor een gezond en makkelijk diner

Voel je die dagelijkse druk? Je wilt gezond eten, vol vitaminen, maar de tijd die je hebt, is vaak te kort. Herkenbaar, toch? Juist dan du…

13 januari 2026Lees verder ›
Recepten

Voorgesneden groenten over datum: wat zijn de risico’s?

We kennen het allemaal, die momenten in de keuken. Je bent lekker bezig met koken, je hebt zin in een verse, gezonde maaltijd. Dan pak je…

13 januari 2026Lees verder ›
Gezondheid

Chinese wok groenten bereiden: snel en gezond koken

Welkom in de wondere wereld van de Chinese wok groenten. Neem even de tijd. Sluit je ogen en stel je die intense hitte voor, de sizzle als…

12 januari 2026Lees verder ›
Bijgerechten

Ottolenghi groenten uit de oven: heerlijke recepten

Stel je voor: een keuken die gevuld is met de warme, aardse geuren van geroosterde groenten, gekruid met een vleugje citroen en een hint v…

12 januari 2026Lees verder ›
Gezondheid

Ijzerhoudende groenten en fruit voor een gezonde voeding

Voel je je soms wat futloos? Merk je dat je energieniveau niet altijd even hoog is? Dan is het tijd om eens stil te staan bij wat je eet.…

12 januari 2026Lees verder ›
Groenten

Ovenschotel kipfilet met groenten maken

Stel je voor: het is een gure avond. Buiten giet de regen tegen de ramen. Binnen wil je warmte en gezelligheid. Er is niets dat dat gevoel…

12 januari 2026Lees verder ›
Groenten

Ontdek welke groenten er allemaal bestaan en eet gezond

Stel je eens voor: je staat in de keuken, de dagelijkse zoektocht naar iets voedzaams en verrassends op je bord. Wat eet je vandaag? Het a…

12 januari 2026Lees verder ›
Hoofdgerechten

Groenten Pad Thai Recept: Snel en Lekker Thais Koken

Stel je eens voor: je zit thuis na een lange dag. Je verlangt naar iets warms, iets smaakvols, iets wat je echt verwent. Dan denk je aan P…

11 januari 2026Lees verder ›
Moestuin

Groenten in de schaduw: Tips voor een succesvolle oogst

Welkom, lieve tuinier. Heb je je ooit afgevraagd waarom sommige hoekjes in jouw moestuin altijd wat achterblijven? Misschien heb je die pl…

11 januari 2026Lees verder ›
Hoofdgerechten

Quinoa met gegrilde groenten: Gezond en voedzaam recept

Welkom, lieve lezer, bij een culinaire ontdekking die jouw eetmomenten zal transformeren. Vandaag duiken we in de wereld van quinoa met ge…

11 januari 2026Lees verder ›
Hoofdgerechten

Stoofvlees met groenten in de oven bereiden

Er is iets magisch aan de geur die je huis vult wanneer je een klassieker bereidt: stoofvlees. Vooral als je kiest voor de ovenmethode. Ve…

11 januari 2026Lees verder ›
Gezondheid

Veel groenten eten helpt bij afvallen en gezondheid

Stel je eens voor: een leven waarin afvallen niet voelt als een strijd, maar als een natuurlijke, bijna moeiteloze reis. Een reis gevuld m…

11 januari 2026Lees verder ›
Recepten

Groenten blancheren hoe lang: De perfecte kooktijd

Welkom, lieve keukenprins(es)! Vandaag duiken we samen in een techniek die jouw groenten transformeert: blancheren. Misschien denk je: “Bl…

10 januari 2026Lees verder ›