EditieNº MMXXVI · 2026
Onafhankelijke uitgavewoensdag 2 september 2026

Groente en fruit: recepten, gezondheid en tips uit de moestuin
Blog

Alle artikelen

Groente en fruit: recepten, gezondheid en tips uit de moestuin

Hoofdgerechten

Pita met groenten: gezonde en snelle lunch of diner

Stel je voor: een zachte, warme pitabroodje in jouw handen. De geur van versgebakken deeg prikkelt je neus. Wat maakt dit simpele broodje zo geliefd? Het i

20 februari 2026Lees verder ›
Gezondheid

Twee groenten die buikvet doden: ontdek de beste keuze

Heb je ooit die frustrerende, hardnekkige laag buikvet aangekeken en je afgevraagd hoe je die eindelijk kunt aanpakken? Je bent niet allee…

20 februari 2026Lees verder ›
Hoofdgerechten

Gehaktballetjes in satésaus met groenten en rijst

Stel je voor: een bord dampende, geurige rijst. Daaroverheen een royale schep romige, kruidige satésaus. En dan die perfect gevormde, sapp…

19 februari 2026Lees verder ›
Hoofdgerechten

Groenten wokken met oestersaus: Heerlijke recepten

Stel je eens voor: de geur van geroosterde sesamolie zweeft door je keuken. Je hoort het zachte sissen van verse groenten die de hete bode…

19 februari 2026Lees verder ›
Hoofdgerechten

Recept zalm met groenten uit de oven bereiden

Welkom, lieve lezer, in de warme keuken van eenvoud en smaak. Vandaag duiken we in een recept dat jouw doordeweekse avonden transformeert…

19 februari 2026Lees verder ›
Gezondheid

Welke groenten mag een konijn eten met bier?

Welkom, lieve konijnenliefhebber. Je bent hier vast omdat je je hart hebt verpand aan die zachte, nieuwsgierige vriendjes met die wiebelen…

19 februari 2026Lees verder ›
Moestuin

Welke groenten hebben kalk nodig voor een gezonde groei?

Welkom, lieve tuinier, in de fascinerende wereld van gezonde plantengroei. Heb je je ooit afgevraagd waarom sommige van jouw groenten er n…

19 februari 2026Lees verder ›
Recepten

Groenten opwarmen in de oven: de beste methode

Welkom, lieve fijnproever, in de warme wereld van restjes. Er is toch niets zo troostrijk als een maaltijd die je de volgende dag opnieuw…

18 februari 2026Lees verder ›
Gezondheid

Ijzer in groenten en fruit: bronnen en voordelen

Voel je je soms een beetje moe? Heb je het gevoel dat je energiepeil wat lager ligt dan je zou willen? Dan is het tijd om eens stil te sta…

18 februari 2026Lees verder ›
Gezondheid

Lokaal groenten kopen voor verse kwaliteit en smaak

Stel je eens voor: de zon schijnt zachtjes op je gezicht. Je loopt door een klein, lokaal dorpje. De lucht ruikt fris, naar aarde en net g…

18 februari 2026Lees verder ›
Recepten

Suikerbrood recept met groenten maken | Eenvoudig en lekker

Stel je voor: de geur van versgebakken brood dat langzaam de keuken vult. Een warme, zoete aroma dat je doet denken aan gezelligheid en th…

18 februari 2026Lees verder ›
Algemeen

Gemakkelijk te kweken groenten voor elke tuinier

Heb je er ooit van gedroomd om je eigen, verse groenten uit je tuin of van je balkon te plukken? Dat gevoel van trots als je een knapperig…

17 februari 2026Lees verder ›
Recepten

Groenten inleggen in zuur: Zelf makkelijk inmaken

Er is iets magisch aan het moment waarop je een zelfgemaakt potje ingelegde groenten opent. Het zachte ‘plop’ van het vacuüm, de heldere,…

17 februari 2026Lees verder ›
Algemeen

Verse groenten rechtstreeks van de boer kopen

Ervaar jij ook dat verlangen naar écht, eerlijk voedsel? Dat verlangen naar de smaak van groenten zoals ze bedoeld zijn? We leven in een t…

17 februari 2026Lees verder ›
Hoofdgerechten

Lekkere groenten voor de bbq: recepten en tips

De zomer lonkt, de dagen worden langer en de geur van rook en geroosterde smaken hangt al in de lucht. Dat kan maar één ding betekenen: he…

17 februari 2026Lees verder ›
Hoofdgerechten

Tonijn met groenten in tomatensaus: gezond en snel

Stel je eens voor: een bord dampende, kleurrijke pasta of een stevige rijstschotel. Wat maakt zo’n maaltijd nu écht onvergetelijk? Vaak is…

17 februari 2026Lees verder ›
Bijgerechten

Verse groenten garnituur voor elk gerecht

Welkom, lieve keukenprins(es)! Vandaag duiken we in een onderwerp dat de basis vormt van elk heerlijk bord: de groenten garnituur. Denk ee…

16 februari 2026Lees verder ›
Gezondheid

Gezonde groenten voor uw hond: wat mag en niet?

Als je trouwe viervoeter naast je zit en met die onweerstaanbare puppyogen naar je kijkt terwijl jij geniet van een gezonde maaltijd, dan…

16 februari 2026Lees verder ›
Recepten

Groenten blancheren: Stap-voor-stap uitleg en tips

Welkom, lieve keukenprins(es), in de wondere wereld van groenten perfectioneren. Heb je ooit die helder groene sperzieboontjes geproefd in…

16 februari 2026Lees verder ›
Gezondheid

Waarom geen nachtschade groenten eten: de feiten

Heb je je ooit afgevraagd waarom sommige mensen met een grote boog om tomaten, paprika’s of aubergines heen lopen? Het lijkt misschien vre…

16 februari 2026Lees verder ›
Gezondheid

Welke groenten vinden peuters lekker? Tips en advies

Ah, die kleine eters! Als ouder of verzorger ken je die momenten vast wel. Je zet een prachtig bord met kleurrijke groenten voor jouw peut…

16 februari 2026Lees verder ›
Recepten

Albert Heijn groenten en fruit kopen bij de supermarkt

Stel je eens voor: je staat in de keuken. Het ruikt er fris. Voor je ligt een mand vol kleurrijke groenten en fruit. Die levendige kleuren…

15 februari 2026Lees verder ›
Moestuin

Bakken voor groenten tuin: Tips en inspiratie

Stel je eens voor: je eigen stukje aarde, bewerkt met liefde, klaar om de rijkste oogsten voort te brengen. De gedachte alleen al geeft ee…

15 februari 2026Lees verder ›
Hoofdgerechten

Panang curry met groenten maken: eenvoudig recept

Stel je eens voor: je staat in je keuken, de geuren van exotische specerijen vullen de lucht. Je bereidt een gerecht dat je meeneemt naar…

15 februari 2026Lees verder ›